Handle zum Besten aller Wesen, im Wissen um die Nichtigkeit allen Tuns.

Vivian

Yoga

Du bist weder zu jung noch zu alt, nicht zu dick und nicht zu unbeweglich- egal ob du dich im sportlichen Flow oder in der ruhigen, achtsamen Bewegung findest: WENN DEIN DENKEN, DEIN FÜHLEN UND DEINE BEWEGUNG EINS WERDEN, bist du in einem unserer Yogakurse angekommen. So wie auch das Leben ständig in VERÄNDERUNG ist, fließt auch deine Bewegung mal ruhiger, mal schneller, mal sanft dann wieder kraftvoll. Aber immer ist es DEIN BEWEGUNGSFLUSS, DEIN YOGA - individuell, achtsam und orientiert an dem, was dir in diesem Moment gut tut. Yoga ermöglicht es dir, deine Perspektive zu ändern und RUHE UND GELASSENHEIT in dir zu verankern. Kraftvolle Geschmeidigkeit und ein beweglicher Körper sind klare Auswirkungen des regelmäßigen Tuns. Mit achtsamer Atmung wendest du dich nach innen, DEIN KÖRPER ATMET, das Kreisen deiner Gedanken kommt zur Ruhe. DEIN KÖRPER IST DEIN ZUHAUSE – MIT JEDEM ATEMZUG UND JEDER BEWEGUNG KOMMST DU BEI DIR IN DEINEM ZUHAUSE AN.

Wir sind von Montag bis Donnerstag im Raum Amstetten mit unseren Yogakursen unterwegs - für nähere Infos melde Dich einfach bei uns. Wir freuen uns, Dich auf Deiner Yogamatte willkommen zu heißen!

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WENN DEIN DENKEN, DEIN FÜHLEN UND DEINE BEWEGUNG EINS WERDEN

Nuad Thai Yoga

Thai Yoga vereint Bewegung, Dehnung und Atmung – und all das ohne Anstrengung. WILLKOMMEN IM PARADIES DER FAULEN YOGIS! Du liegst entspannt auf der Matte und genießt es achtsam durch passive Yogapositionen gedehnt und bewegt zu werden. In Verbindung mit Akupressur an den, den Körper durchlaufenden Energielinien wird MÜHELOSE ENTSPANNUNG erreicht. Als Teil einer uralten asiatischen Heilkunst ist Thai Yoga ein Weg körperliche, emotionale und energetische BALANCE zu fördern und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

Komm in bequemer Kleidung und nimm Dir eineinhalb bis zwei Stunden Zeit zum Nichtstun und Loslassen.


Yoga is not about touching your toes – it`s about what you learn on your way down.

Jigar Gor

Lomi Lomi Nui

Die Lomi Lomi Nui hat ihre Wurzeln in der hawaiianischen Kultur und ist dort Teil der alten traditionellen Heilkunde. Die Hawaiianer betrachten den Körper als TEMPEL DER SEELE. Die Lomi Massage begleitet dich auf der REISE ins Innere deines Tempels und VERBINDET Körper, Geist und Seele. ACHTSAME BERÜHRUNG von den Zehen bis zu den Haarspitzen fließen wie Wellen über deinen Körper. WARMES ÖL verwöhnt deine Haut und deine Gedanken kommen zur Ruhe. Du erlebst jeden Moment mit all deinen Sinnen und genießt TIEFE ENTSPANNUNG.

Nimm Dir rund zwei Stunden Zeit einfach nur für Dich – mehr ist nicht zu tun.

Wenn Du die Berührung mit der Stille verlierst, verlierst Du den Kontakt mit Dir selbst – Du verlierst Dich in der Welt. Das innerste Selbstgefühl, das Gefühl dessen, der Du bist, ist untrennbar mit Stille verbunden. Das ist das `Ich bin`, das tiefer ist als Namen und Formen.

Eckhart Tolle

Vivian

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